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鳐鱼怎么做好吃(美味清鲜的清蒸鳐鱼翅 既营养又美容)

  • 100人浏览   2025-02-19 02:56:55

  • 清蒸鳐鱼翅膀

    鳐鱼翅脆骨

    鱼翅属海四珍之一,与海参、鲍鱼、鱼肚齐名。营养价值颇高,含有胶原蛋白、矿物质、软骨素等,既营养又美容养颜。清蒸鳐鱼翅,原汁原味,美味清鲜。

    食材:鲜冻鳐鱼翅1片,调料:葱姜醋糖白胡椒粉盐蒸鱼豉油食用油适量;配料:青红椒

    做法:

    1、准备鲜冻鳐鱼翅1片

    2、凉水浸泡解冻

    3、剪去翅根,翅根已骨质化嚼不动

    4、焯开水,放葱姜料酒去腥

    5、捞起放入凉水

    6、烫后的鳐鱼翅表面一层黑膜与肉质翅软骨分离,撕掉黑膜和用刀刮一下,表层黑膜即脱落。这样既去腥又美观

    7、用葱姜白糖盐白胡椒粉料酒山西醋腌制20分钟

    8、倒入蒸鱼豉油,用蒸炉蒸汽蒸20分钟

    9、锅中注油烧油起烟,泼在有青红椒葱蒜的鳐鱼翅体上,香气扑鼻


    至此烹饪清蒸鳐鱼的翅厨事完成。

    成品: