出发前先关注游云南，丽江交运，很多票都需要提前在这上面订购，从永州出发坐高铁直接前往丽江，建议提前预定丽江古镇周边的酒店，到达酒店后晚上就可以直接去丽江古镇逛逛。
如果你会开车，建议去网上正规租车平台，到丽江先租一辆SUV，也就一两百一天，因为云南每个景点之间都相隔甚远，如果坐大巴相对会比较赶。这里我附上一张交通地图，你保存下来，按这个来乘车。
第二天从丽江直接出发泸沽湖，中午可以抵达泸沽湖，住在大落水村，泸沽湖的住宿很多，综合对比还是大落水离湖近而且吃的也比较多，性价比很高，下午就可以开始环湖之旅。
第3天泸沽湖返回丽江，然后到达丽江后前往玉龙雪山和蓝月谷，这两个景点在一起，坐大巴车到水月阁下车，下车后往回走就是蓝月谷了。自驾的话可以直接开到3号停车场后坐大巴车上山！比较方便。关于氧气罐：如果怕自己有高原反应，自己提前在网上订好，或者在丽江买好，2.30块钱一罐，山上的要60还是80块钱一罐。防寒服可以不租，我是完全没用上，除非你确实非常怕冷。
第四天丽江出发去香格里拉，坐车大概3个小时，香格里拉推荐去独克宗古城，虎跳峡，普达措这三个景点。
第五天，看自己选择，是去西双版纳还是去大理，如果是去西双版纳就要回到昆明，然后从昆明前往西双版纳，也可以直接从丽江买到西双版纳的，但也会要在昆明中转一次。如果是去西双版纳，路上行程可能会需要一天时间。如果是去大理，就只要2个小时车程，到了大理就可以去下大理古城。
第六天：环游洱海。
第七天：直接返程。
在云南旅游最大开销就住宿和交通费用，因为我不知道你的一个住宿标准，所以我都没定，交通看你自己是坐大巴还是租车，租车可能7天花费1500以内包含油费，你都可以根据你自己的需求，提前查询到你所需花费的费用。
